Выбираем матрас грамотно
Определяемся с жесткостью
- мягкие;
- средние;
- жесткие;
- двусторонние (2 матраса в 1, где одна сторона жестче, а другая мягче).
При выборе оптимальной жесткости важно учитывать возраст, вес, а также любимую поза сна.
Выбор по возрасту
Пожилые люди, напротив, нуждаются в более мягкой поверхности. Она не создает дополнительную нагрузку на суставы, стенки которых с возрастом теряют эластичность. К тому же, спать на мягком матрасе немного теплее, а такие люди часто мерзнут.
Для взрослого человека критичных рекомендаций по жесткости матраса нет. Здесь важно учитывать личные предпочтения и вес.
Выбор по росту и весу
** — матрас средней жесткости;
*** — жесткий матрас.
То, как человек воспринимает жесткость, напрямую зависит от массы тела. Чем выше вес, тем матрас сильнее продавливается и, как следствие, кажется мягче. Поэтому при небольшом весе больше подходят матрасы с мягкими верхними слоями. Людям с большой массой тела лучше обратить внимание на модели повышенной жесткости. А для пар с разницей в весе — на матрасы с разной жесткостью сторон.
Важно! Вес спящего не должен превышать заявленную производителем максимальную нагрузку на матрас. Оптимально, когда масса тела примерно на 10 кг меньше этого параметра.
Выбор по позе сна
- На животе. Для такой позы больше подходят жесткие модели. Они не проваливаются и поддерживают тело в тех местах, которые максимально давят на поверхность. В результате позвоночник сохраняет правильное положение.
- На боку. В такой позе позвоночник испытывает наименьшую нагрузку. При этом важно, чтобы плечи и таз как-бы «погружались» в матрас, разгружая шейный отдел. В этом случае нужен мягкий или умеренно-жесткий матрас.
- На спине. Основную нагрузку на матрас создают лопатки и бедра. Они должны быть немного утоплены в матрас, чтобы обеспечить комфортную опору для поясницы. Для этой цели, оптимально подойдут модели средней жесткости или жесткие. Это зависит от веса.
Пружинный или беспружинный
Пружинные
Зависимый блок Боннель
Независимый пружинный блок
Основные преимущества: высокие анатомические свойства, долговечность, отсутствие скрипов и способность выдерживать большие нагрузки.
- При весе до 60 кг подойдут матрасы с блоком пружин до 500 на одно спальное место (80*200).
- Людям с весом 60-90 кг лучше рассматривать модели с количеством пружин 700 – 1000.
- При весе свыше 90 кг стоит присмотреться к пружинным блокам с усиленной поддержкой. Такие матрасы способны выдерживать нагрузки до 200 кг на спальное место.
Беспружинные модели
Правильный размер
Толщина модели должна быть комфортной для сна и соответствовать высоте ниши под матрас. Бортик должен возвышаться над боковиной как минимум на 10-15 см.
Можно ли покупать на сайте
На самом деле, заказывая матрас в интернет-магазине, вы рискуете не больше, чем при покупке в салоне. Даже если вы посидите и полежите на нем несколько минут, — это не даст вам полной уверенности в выборе. Для этого потребуется не меньше пары недель ежедневного сна.
Мы даем целых 100 дней для тест-драйва купленного матраса. За это время вы точно поймете подходит он вам или нет. Если что-то не устроит — заменим или вернем деньги. Просто определитесь с параметрами, о которых мы писали выше, и смело заказывайте выбранную модель.